Volteretas

Queridos lectores:

El martes hemos empezado con el calentamiento de todo el cuerpo, luego comenzamos con las "volteretas"; nos colocamos sobre las colchonetas apoyando las rodillas sobre un banco para ayudarnos, colocamos el menton en el pecho y las parte de detras de la cabeza en la colchoneta, nos empujamos hacia delante y damos la vuelta. Luego hicimos lo mismo pero sin ayuda del banco sino que apoyando directamente los pies juntos en el piso para dar la vuelta. Despues lo volvimos a hacer pero con las piernas separadas desde el principio hasta el final. y ya para terminar lo hicimos pero sobre dos colchonetas para poder hacerlo dos veces seguidas, cuando realizamos la primera teniamos que caer sobre una sola pierna y al termino del segundo con la otra